正念線上研討會—【正念神經科學綜論】（報名中）

當我們談正念時，大腦究竟發生了什麼變化？

近二十多年來，正念研究快速發展，神經科學也逐步揭示正念如何影響注意力、情緒調節、自我覺察、壓力反應與神經可塑性。這些研究不僅深化了我們對正念的理解，也讓科學證據與臨床實務有了更多對話的機會。

正念練習已從古老禪修蛻變為現代腦科學的前沿議題。在本次演講中，昌衛將系統性回顧正念介入對大腦結構與功能的影響，涵蓋預設模式網路的調節、前額葉—杏仁核網路的重塑，以及注意力網路的強化。透過fMRI、EEG等神經影像技術，我們得以揭示MBI的作用機制，從初學者的學習問題到憂鬱、焦慮與失眠的臨床科學研究，以及神經回饋輔助正念的未來方向，為推廣正念介入提供神經科學基礎。

本次講座，我們非常榮幸邀請吳昌衛老師，帶領大家綜覽正念神經科學的重要發展，從研究證據到整體脈絡，協助大家建立更清晰的理解架構，並思考這些發現如何回應心理治療、醫療照護、正念教學及日常修習中的實際需求。

誠摯邀請所有對正念、腦科學與心理健康有興趣的夥伴共同參與。無論您是心理專業工作者、醫療人員、正念教師、研究者，或是對正念充滿好奇的學習者，都歡迎加入我們，一起從神經科學的視角重新認識正念，期待在講座中與您相見！

時間：2026/0˙7/19 (日)，10:00-12:00

形式：ZOOM線上

課程費用：單堂800，學會之友可免費參加