
台灣臨床正念學會2023年會暨學術研討會
2023-05-21
後疫情時代的正念自我照顧
過去幾年,新冠疫情為世界帶來了巨大的動盪。面對生活中無處不在的染疫風險,人們在關注每日最新疫情資訊、政府防疫指引的同時,也接受社群媒體、新聞當中封城、隔離、搶購物資、疫苗供應量不足等大量的訊息。此外,學校、公司防疫政策的改變,不管是分流上班、在家工作與上學,也為生活帶來了許許多多的衝擊。尤其是第一線的醫護人員,更是暴露在巨大的壓力之下,不管是防疫的資源短缺、超時工作、與家人分離、汙名化等現象,在在加劇身體的疲累,以及心理能量的耗竭。
長此以往,生活中瀰漫著許多的焦慮和恐懼,也增加了許許多多的身心健康問題,如焦慮症狀、憂鬱症狀、創傷後壓力症狀、心理苦惱、壓力感受等。直至現在,當疫苗覆蓋率漸增,全民走入後疫情的時代,開始學習與病毒共存時,我們一方面珍惜這個時刻,同時也意識到自我的照顧極其重要。透過自我照顧,我們可以提升心理韌性,妥善因應環境的變化,帶來創傷後的成長,重新與這個世界連結。
今年11月,台灣臨床正念學會結合秀傳醫療集團50周年慶,舉辦創會第二屆的年會。本次年會邀請到多位臨床經驗豐富的正念工作者,關注不同族群的自我照顧議題,包含醫療人員、青少年、慢性疼痛、照顧者…等,也包括MBCT、MBCT for Life、MBSR、CFT、MSCP等課程。期待在多樣的工作坊與講座裡,帶給您豐富多元的正念體驗,以及正念如何應用在不同的臨床族群上!
醫師/精神科醫師/臨床心理師/諮商心理師/社工師/護理師 教育積分申請中
研討會資訊:
名稱:後疫情時代的正念自我照顧
時間:112 年 11 月 18 日 (星期六) 09:00 ~ 17:00
地點:台糖長榮酒店 (台南市東區中華東路三段336巷1號)
費用:一般民眾2000元/學會之友免費參加(感謝秀傳醫療體系贊助)
