振芝正念大腦保健8週線上團體報名中~

🧠為什麼大腦需要保健？

       現代人因資訊超載、久坐少動、作息混亂等等的因素進而不斷挑戰大腦的極限。當我們的大腦長期處於高負載狀態，就像一台過熱的CPU，會出現運算緩慢(腦霧)、系統當機(情緒失控)或效能衰退(認知下降)的現象。
本課程根據最新腦科學研究設計，幫助學員提升大腦抗壓性、平衡情緒、強化認知功能，並找回生活的動力與熱情。

✨適合對象：

>>希望能充分開發大腦潛力，預防大腦過勞的你
>>容易倦怠，思考力、情緒穩定度與工作效率下降的你
>>剛從身心疾病康復，需要保健大腦，預防復發的你

✨課程架構：

8週線上課程， 每週三20:00~21:30 ，若有行程衝突可觀看課程錄影補課。

✨2026年開課資訊：（報名截止日期於開課前一週，至少四人開班。）

講師：洪子琁臨床心理師
日期和時間：2026/8/5、8/12、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/23，20:00~21:30(共90分鐘)